Även fast låren och rumpan blev stelare och stelare ju längre eftermiddagen gick så blev det ett bra
BodyPump-pass ikväll.
Ny skiva nu vid ny termin och den var bra! Tuff men benlåten bl.a var bättre upplagd nu tycker jag.
Nu har jag ätit ett mumsigt after träning-mål som ni ser på bilden och ska ta en vaarm dusch innan sängen ropar.
Imorn sticker Pär bort på jobb och vi blir solo en natt. Men mormor kommer förbi så vi klarar oss alldeles utmärkt.
Vad gjorde man utan sina familjer..?
Time to sum up!
Dagens måltider, tisdag:
Frukost - kesella med hallon, ett kokt ägg, en kopp te och Berocca.
Lunch - kycklinggryta med pasta. Kaffe.
Mellis - en blodapelsin, en morot och vatten.
Middag - älggryta, keso och grönsallad.
Kvällsmål - två stekta ägg, kesella med hallon, en blodapelsin + vatten så klart.
Dagens träning: BodyPump 60 min.
Ciao!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Våga fråga! :)